Сидим – это к онкологии.

Оказывается, что сидячий образ жизни – это короткий и прямой путь к раку. Такой вывод прозвучал на ежегодной конференции в Американском институте исследований онкологических заболеваний. Специалисты, проводившие исследования, утверждают, что около 100 тысяч случаев рака груди и кишечника в год связаны именно с нехваткой физической нагрузки у заболевших.

Как мужчине остаться молодым и красивым?

Каждый нормальный мужчина даже после своей женитьбы должен оставаться молодым и подтянутым. Многие считают, что с возрастом мужчина становится еще привлекательнее. Конечно - это утверждение верно не для всех мужчин. Мужчин не должны пугать морщины. Но все же мало кто хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. Чтобы хорошо выглядеть без пластических операций, следует прислушаться к советам экспертов.
Во-первых, бросьте курить! Мало что влияет на старение кожи и появление морщин так же, как курение.

Во-вторых, занимайтесь упражнениями, укрепляющими сердце, чтобы все органы и ткани снабжались кислородом и питательными веществами в нужном объеме.