Продукты, восстанавливающие хрящевую ткань

Хрящ действует как подушечка, защищая ваши кости в суставах во время движения. Хрящ — это тип соединительной ткани, который служит связующим средством между элементами скелетного скелета, такими как кости, связки и мышцы.
Хрящ регенерируется в зависимости от того, какую пищу вы едите. В некоторых недавних исследованиях показано, как пищевые продукты, богатые аминокислотами лизина, могут оказать большую помощь, потому что эта аминокислота участвует в обновлении коллагена, который является основной частью вашего хряща.

7 продуктов, которые укрепляют хрящ костей и восстанавливают его!

Гранат

Гранат и гранатовый сок понижает уровень воспалительного химического вещества, связанного с перепроизводством определенного фермента. Этот фермент необходим для замены хряща, но при слишком большом количестве его, хрящи изнашивается. Рекомендуется есть гранаты и пить натуральный гранатовый сок регулярно, минимум 1 раз в неделю.

Миндаль

Эти орехи богаты омега-3 жирными кислотами, витамином Е и марганцем. Omega 3 уменьшает воспаление. Витамин Е является антиоксидантом, который защищает организм от повреждений. Марганец помогает глюкозаминам работать быстрее и эффективнее, поскольку он восстанавливает суставы. Небольшой горсти миндальных орехов в день поможет вам восстановить хрящи.

Куркума и имбирь

Один из лучших способов увеличить костный хрящ — включить в свой рацион корень имбиря и куркуму. И имбирь и куркума почитаются за их удивительные противовоспалительные свойства. Мало того, что эти два супер-корня помогают защитить ваши хрящи от дальнейшего повреждения, но они также могут помочь облегчить боль. 1/2 чайной ложки тертого имбиря и 1 чайной ложки порошка куркумы каждый день достаточно, чтобы активизировать этот процесс.

 Чеснок

Чеснок защищает ваши суставы и хрящи. Вы также можете есть лук, лук-порей — эти продукты содержат органо-серные соединения, и они является органическим источником серы. Сера необходима для предотвращения боли в суставах.

Кокосовое масло

Кокосовое масло богато эфирными маслами, которые уменьшают воспаление и боль, гидратируют ткани и защищают от вирусов, бактерий и грибов, наносящих ущерб нашим организмам. Он может использоваться как внутри, так и наружно.

Черешня и вишни

Любые ягоды, такие как вишня, черешня, голубика или гранаты, хорошо помогают укреплению здоровья. Это связано с веществом, называемым антоцианинами, которое отвечает за их цвет.

Желатин

У желатина есть одно преимущество — это отличное естественное средство для восстановления хряща коленного сустава, бедра и других суставов. Было обнаружено, что желатин может помочь в регенерации хряща, поскольку он имеет сходную структуру. С этой же целью можно использовать и костные бульоны.

​​Старость начинается с ног.

Старость начинается с ног. Где искать точки "своих болезней"?
 Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган. 
Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Совет № 1. Гимнастика
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

Совет № 3. Массаж
Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо.

Совет № 4. Пешие прогулки
И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке.

Пейте иван-чай, если у вас эректильная дисфункция.

Согласно статистике, эректильная дисфункция выявляется все в более молодом возрасте. Причины развития этого заболевания разные, но, в любом случае, превентивные меры проще терапевтических, говорят эксперты. Предотвратить риск развития дисфункции можно, если сделать выбор в пользу напитка из Кипрея узколистного, более известного как Иван-чай.
Исследование показало: при длительном потреблении чая из кипрея наблюдается улучшение состояния мочеполовой системы. Это является хорошей профилактикой простатита и эректильной дисфункции. Плюс, такой чай стимулирует выработку гормонов, среди которых тестостерон, за счет воздействия на эндокринную систему. Параллельно происходит укрепление иммунитета, выводятся токсины и устраняются отеки.
Ученые заявляют, что положительный эффект проявляется через 2-3 недели, если человек заменяет обычный чай травяным настоем. Однако продолжительный не прерывающийся прием отвара Иван-чая не рекомендован. Эксперты советуют делать перерывы.
   

Чтобы жить дольше - качайте мышцы.

Известно, что по мере старения мышцы человека ослабевают. И мышечная слабость не раз связывалась со смертью в группе лиц старше 40 лет. Однако, как показали наблюдения, пожилые люди, которые занимаются физическими упражнениями с отягощениями, живут дольше остальных. Правда, им не стоит гнаться за большим рабочим весом - важна умеренность и относительно высокий темп выполнения упражнений.
Бразильские ученые, в течении шести лет, проводили наблюдения за состоянием 4000 человек, в возрасте от 40 до 85 лет. Они оценивали, сколько раз каждый доброволец может поднять вес, который постоянно увеличивался, в строго отведенное время. В качестве теста на мышечную силу выбиралось следующее упражнение: стартовая позиция - вес держится на уровне бедер на прямых руках. Далее выполняется подобие "протяжки" - вес поднимают до уровня плечевого пояса, протягивая его наверх, конечная позиция - локти смотрят наружу.
Когда через несколько лет была проведена повторная проверка, оказалось, 10% мужчин и 75% женщин скончались. И выяснилось: люди, которым поднятие веса давалось легче, умирали реже. Однако ученые предупреждают, что поднятие действительно больших весов повышает риск смерти на 13%. Специалисты советуют использовать умеренные веса, выбирая упражнения на все группы мышц. Это 3 подхода по 6-8 повторений, но с максимальной скоростью выполнения.

Йога - это здоровье?

Приехал к своему другу. Он известный ортопед. Когда сидели у него в кабинете, зашел мужик, принесший ему больничный на подпись. Пока мой друг что-то искал в своих бумагах, посетитель спросил что у меня за проблема. Я объяснил, что просто зашел повидаться. Он грустно улыбнулся: а я можно сказать, что бывший главный йог нашего города. Сколько лет народ приобщал к этому делу, к здоровому образу жизни. Сам обе ноги мог спокойно забрасывать себе на шею. А сейчас, всего то 52 года, а все суставы ни к черту, и ничего не помогает. Уж лучше бы это время на баб потратил. Я встал и протянул ему руку, он ее пожал, а мой друг и его лечащий врач положил свою сверху.

Что ухудшает нашу память?

Природа памяти еще недостаточно изучена учеными - зато отлично известно, что и как ухудшает нашу память.

1. Курение

Курение очень плохо воздействует на нервную систему человека, и в частности на работу головного мозга. Несколько исследований, проведенных независимыми друг от друга командами ученых, показали, что курильщики показывают несколько худшие результаты в упражнениях на запоминание, чем некурящие люди. Никотин может временно улучшить функцию краткосрочной памяти, но долгосрочная память уходит в глубокий нокаут при длительном следовании вредной привычке.

2. Недоедание


Как и хороший автомобильный двигатель, ваш мозг нуждается в топливе - и высокооктановым горючим для клеток головного мозга является глюкоза - практически чистая энергия. Если глюкозы нет, мозг переходит в спящий режим, и естественно, высшие функции нервной системы тоже "засыпают".

3. Герпес

Есть чрезвычайно серьезные формы герпеса, которые крайне негативно влияют на функции памяти.

4. Выпивка

Алкоголь полезен для нашего здоровья только в небольших количествах - а вот злоупотребление алкоголем в любом возрасте, даже в студенческие годы - может значительно ухудшить память.

5. Стрессы

Ежедневные стрессовые ситуации также приводят к ухудшению активности мозга, в том числе и к снижению способности что-либо запоминать. Стоит отдохнуть - и способности вновь восстановятся, однако самые нервные дни или даже недели забываются очень быстро - мы подсознательно стараемся избавиться от груза ненужной памяти.

Не хочешь стареть – завязывай с сахаром.

Любители сладкого не только рискуют набрать лишние килограммы. Сладкоежкам грозит преждевременное старение. Как выяснили исследователи из Лейденского университета во главе с Дианой ван Хеемст, кожа у любителей сладкого может состариться раньше времени. Об этом опубликовано в американском журнале «New Scientist». Ученые провели эксперимент. Они разделили 569 здоровых женщин на три группы в зависимости от концетрации глюкозы в их крови после приема пищи. Низкая, средняя и высокая. Также обследованию подверглись 33 женщины, больных диабетом, уровень сахара у которых был в разы больше. 60 независимых наблюдателей должны были определить возраст испытуемых, посмотрев на фотографии. В итоге обнаружилась интересная зависимость. Оказывается, что чем больше концентрация сахара в крови у человека, тем он выглядит старше своего возраста для окружающих, чем есть. Самая значительная разница реального и предполагаемого возраста между первой группой людей, с низким содержанием сахара в крови, и диабетиками составила  год и семь месяцев. А разница между первой и третьей группой равнялась году. В целом предполагаемый возраст человека увеличивался на пять месяцев при повышении концентрации сахара в крови на каждые 0,18 грамма на литр крови. Так, что надо задуматься. Старость - не радость. Не хочешь  стареть – завязывай с сахаром.

Список продуктов, улучшающих сексуальную жизнь

Значительно повысить вашу сексуальную жизнь можно, обратившись к дарам природы. Просто необходимо употреблять в пищу набор определенных продуктов. Итак, вот эти продукты.

Миндаль. Продукт, богатый жирными кислотами, способствует выработке тестостерона. В нем также много витаминов Е, В12, кальция и магния. А его запах возбуждающе действует на женщин.

Авокадо. Если вашему организму нужна фолиевая кислота, то добавляйте в блюда авокадо. Этот фрукт дает силы. Авокадо подарит также витамин В6 и калий, воздействующие на гормональный фон.

Бананы. В них очень много витаминов группы В и калий, то есть тех веществ, которые улучшают сексуальную жизнь.

Базилик. Эта приправа улучшает общее самочувствие, усиливает кровоток, стимулирует сексуальное возбуждение.

Мака. Корень перуанского растения мака нередко называют природной Виагрой. Он увеличивает число сперматозоидов, богат витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.

Кардамон. Это еще одна природная «Виагра». Секрет кроется в веществе цинеоле, усиливающем приток крови к половым органам.

Чеснок. Тоже обладает похожими свойствами.

Сельдерей. Мало кто знает, но в сельдерее содержится андростерон. Если мужчина его ест, то вырабатываются феромоны, привлекающие женщин, и улучшается настроение.

Тыква. Тыквенные семечки могут похвастаться цинком, необходимым для выработки тестостерона. А омега-3 работает как предшественник простагландинов, которые играют ключевую роль в сексуальной жизни.

Спаржа. Это источник витамина Е, необходимого как для здорового сна, так и для нормального либидо. Плюс, в ней есть фолат, повышающий вероятность зачатия и гарантирующий правильное развитие плода.

Пажитник. Это растение улучшает половую функцию у мужчин. По подсчетам экспертов, он способен увеличить сексуальную активность минимум на одну четверть. Секрет кроется в семенах растения. В них содержатся сапонины, стимулирующие выработку половых гормонов, включая тестостерон.

Улучшаем свою память

Как часто Вам трудно бывает заставить себя думать, сосредоточиться, и найти наилучшие пути решения различных проблем? И почему Ваша память покидает Вас именно тогда, когда Вы переступаете порог кабинета шефа? Многие оправдываются, говоря о том, что с возрастом память ухудшается. Однако на самом деле мы можем научиться мыслить лучше, если последуем следующим советам:

1. Решение сложных вопросов необходимо перенести на то время, в которое Вы мыслите наиболее ясно и четко.
Большинство людей в возрасте лучше всего мыслят утром, молодые люди – днем. Определите, в какое время суток Вы наиболее ясно мыслите, и постарайтесь использовать именно этот промежуток времени для решения сложных задач, для развития памяти.

2. Обязательно получите хорошее образование.
Как утверждают многие психологи, хорошее образование оказывает положительное влияние на память, развитие креативности и мышления человека.

3. Закрепляйте новую информацию, связывая либо сравнивая ее с уже усвоенным материалом.
Рассматривайте Вашу память и уже приобретенную информацию в качестве каркаса, на который Вы можете нанизывать новую информацию. Не воспринимайте новую информацию как что-то изолированное, а старайтесь ее ассоциировать с уже накопленным в памяти известным Вам материалом.

4. Пейте кофе.
Кофе помогает нам сосредоточиться над какой-либо задачей. Однако у некоторых людей наблюдается обратная реакция: человек приходит в возбужденное состояние, и его мысли рассеиваются.

5. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка.
Изучение и закрепление на практике новых навыков изменяют внутреннюю организацию мыслительного процесса, улучшая его. Поэтому любой человек в годах, который постоянно тренирует свою память, будет быстрее мыслить и находить верное решение, чем молодой человек, не тренирующий память.

6. Больше читайте.
С чтением мы получаем новую информацию, закрепляя которую с помощи тренировки, мы улучшаем память.

 7. Давайте шанс Вашим идеям.
Многие из нас награждены способностью быстро оценивать факты и принимать решения. Креативность требует от нас игры: готовности воплотить свои безумные идеи в жизнь.

8. Выбирайте интеллектуальную профессию и умного партнера.
У людей, профессиональная деятельность которых предполагает постоянное накопление и совершенствование полученных знаний, когнитивная функция высоко развита. Если Ваш партнер попадет именно в данную категорию людей, он будет служить Вам своеобразным стимулом, заставляющим мыслить и приобретать новую информацию.

 9. Будьте открыты для деятельности в различных сферах жизни.
Не замыкайтесь на какой-то одной сфере деятельности. Старайтесь по мере возможности попробовать себя в нескольких сферах. Вы не только приобретете новый опыт и навыки, но и тем самым разовьете свою креативность, поскольку именно разностороннее развитие человека способствует развитию креативности.

10. Обращайте внимание на важную информацию.
Случалось ли с Вами, что Вы забывали имя человека, с которым познакомились несколько секунд назад? Если да, то знайте, это не результат Вашей плохой памяти, эта плохая концентрация внимания. Обращайте внимание на важную информацию. Для ее закрепления, вы можете зафиксировать ее на бумаге и прочесть несколько раз.

11. Слушайте Моцарта.
Исследования показывают, что музыка Моцарта помогает нам быстрее усваивать информацию, переваривать ее и интегрировать.

12. Тренируя тело, Вы улучшаете память.
Во время занятия физическими упражнениями, увеличивается приток кислорода к нашему мозгу и возрастает количество нервнотрофинов, которые ускоряют процесс роста клеток мозга.

Очень нужная молекула NO.

Познакомимся с одной темой, которой за последние 10 лет посвящены многочисленные научные исследования. И эти исследования дают очень впечатляющие результаты. Для широкой публики эта тема впервые была обозначена в 1992 г., когда журнал "Science" назвал окись азота (NO) молекулой года.

Прошло еще 6 лет, и ученые, сыгравшие особую роль в ее изучении, получили заслуженную награду. 10 декабря 1998 г. в Стокгольме трем ученым из США Роберту Ф. Ферчготту, Луису Дж. Игнарро и Фериду Мураду была вручена Нобелевская премия за 1998 г. в области физиологии и медицины. За "открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в сердечно-сосудистой системе".

Пожилым женщинам необходим витамин D.

Врачи советуют: чтобы оставаться стройной даже в старости, нужен витамин D. Обследование, проведенное Центром исследования здоровья Кайзер Перманенте, показало, что пожилые женщины, имеющие пониженную концентрацию витамина D в организме, могут набрать лишний вес. Было проведено исследование группы из более чем 4600 пожилых женщин старше 65 лет. Большинство пожилых женщин, принимавших участие в эксперименте, имели содержание в крови менее 30 нанограммов витамина D на миллиметр. Это считается недостаточным показателем. При величине 25 нанограммов на миллиметр, диагностируется дефицит. В начале эксперимента пожилые женщины с недостаточностью витамина D весили больше, чем пожилые женщины с показателем витамина D 30 и выше. Из группы 571 женщины, набравшей вес, дамы, имевшие витаминную недостаточность, набрали примерно на килограмм больше по сравнению с обладательницами нормальных показателей. Врачи пока не могут точно объяснить, является ли пониженная концентрация витамина D причиной набора веса, или просто является констатацией некого процесса. В теории от концентрации витамина D зависит величина жировых клеток. В любом случае, специалисты советуют пожилым женщинам чаще бывать на солнце, есть жирную рыбу, сыр, пить молоко для поддержания оптимального уровня витамина D.

 

Интервальный бег

Начав совершать первые пробежки, неподготовленному человеку сложно без остановок пробежать не то что 30 минут, но и в три раза меньше. Поэтому начинающие часть намеченного маршрута пробегают, а часть – проходят пешком. Чередуя таким образом бег с ходьбой, преодолеваются первые беговые дистанции. Спустя некоторое время новички, переходя в категорию более подготовленных атлетов, начинают наращивать длительность и интенсивность тренировок, забывая об интервальном беге. Но на определенном этапе они начинают задумываться, как можно разнообразить тренировку, чтобы «удивить» организм и поспособствовать новому скачку в его развитии.

Путь к долголетию

Путь к долголетию. Советы от непальских долгожителей для долгой и здоровой жизни.

1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.

3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.

8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.

9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.

10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.

12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.

14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.

15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

16. Иногда молчание — лучший ответ.

17. Читайте больше книг.

18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.

19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.

20. Читайте между строк.

21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.

22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.

23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.

24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.

25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.

26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.

28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.

30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.

32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.

Между нами девочки.: 10 правил секса от французских женщин.

Между нами девочки.: 10 правил секса от французских женщин.

Эротический статус.: Пять причин снижения сексуальной активности.

Эротический статус.: Пять причин снижения сексуальной активности.

Работа сегодня.: Новая профессия – «чистильщик».

Работа сегодня.: Новая профессия – «чистильщик».

Силовые тренировки предотвращают развитие диабета.

 

Представители сильной половины человечества способны защитить себя от развития диабета 2-ого типа с помощью силовых тренировок. Статья была размещена в медицинском журнале Archives of Internal Medicine. Как удалось выяснить в ходе медицинских исследований, силовые тренировки позволяют снизить риск развития этого опасного заболевания на 34%. В ходе исследования специалисты наблюдали группу добровольцев, из почти 32000 человек. 

Большой живот виновен в проблемах с потенцией у мужчин.

 

Большой объем талии обрекает мужчину на проблемы с потенцией. Как выяснили специалисты Медицинского колледжа Вейлл, большой живот у мужчины связан с частым мочеиспусканием. Так если объем живота больше 100 сантиметров, то мужчина в три раза чаще посещает туалет по сравнению с теми, у кого талия 90 сантиметров и меньше.

После сорока, главный секрет молодости – это улыбка.

 

Давно известно, что улыбающийся человек выглядит моложе своих лет. Это еще раз доказали в ходе научного эксперимента психологи из Университета Амстердама. Была разработана специальная компьютерная программа, которая способна определять возраст и настроение людей по видеозаписи.

Эротический статус.: Эмоциональный фон и сексуальность по знаку Зодиака.

В современной астрологии одна из наиболее интересных тем – это область личных взаимоотношений между людьми.
Эротический статус.: Эмоциональный фон и сексуальность по знаку Зодиака.

Мифы про сало.

Соленое свиное сало и мифы о нем. Наверняка Вам нередко приходилось слышать, что такой продукт, как соленое свиное сало может принести здоровью человека больше вреда, нежели пользы. А правда ли это?

Миф первый: Соленое свиное сало – один жир, без витаминов и других полезных веществ.

Заблуждение! Этот продукт богат разными витаминами, в частности столь редким, как витамин F. Немногие знают об этом. А ведь это соединение укрепляет стенки сосудов и предотвращает атеросклероз. Сало может послужить источником селена, который служит для профилактики онкологии и повышает потенцию. Ведь недаром же это лакомство получило прозвище «украинской Виагры».

Храп ухудшает качество половой жизни у мужчин.

Оказывается, что качество половой жизни и нормальное дыхание у мужчин взаимосвязаны. Мужчины с обструктивным апноэ – это задержка дыхания во время сна, могут сталкиваться с трудностями в половой жизни. Как показало исследование, лечение храпа методом создания постоянного положительного давления в дыхательных путях или CPAP-терапия улучшает работу половой системы и повышает степень удовлетворенность половым актом.

Продукты, которые способствуют ускорению обмена веществ.

Продукты, приведенные в данном списке, увеличивают скорость обмена веществ. Это чрезвычайно важно, быстрый метаболизм не позволяет продуктам откладываться лишним грузом в районе вашей талии.

1. Вода.

Последние исследования диетологов позволяют сделать вывод, что вода играет одну из важнейших ролей в нашем организме. 70% массы нашего тела составляет вода. Поэтому при дефиците этой живительной жидкости организм выполняет обменные процессы очень медленно. Когда мы выпиваем большое количество жидкости, мы запускаем «двигатель» нашего метаболизма на полную мощность. В связи с этим проследите, чтобы количество выпитой воды в день составляло не меньше 8 стаканов. В расчет не берется чай, кофе, кефир, супы и т.д.

Мысли маленького человека.: В Швейцарии открылась "Тропа любви".

Интересные новости пришли к нам из Швейцарии. Там открылась "Тропа любви". Прогуливаясь по ней, можно построить замок своей мечты и решить сексуальные проблемы.
Мысли маленького человека.: В Швейцарии открылась "Тропа любви".

Работа сегодня.: Собеседование. Вопросы и ответы.

1. Скажите. Почему вы выбрали именно нашу компанию?
Вы что идиот? Я направил резюме в десяток мест. Где устроюсь на работу быстрее и выгоднее — там и хорошо.
Работа сегодня.: Собеседование. Вопросы и ответы.

Пиво до импотенции доведет.

Пристрастие к пиву может привести вас к импотенции. Нередко можно услышать, что именно пиво среди всех алкогольных напитков оказывает наиболее пагубное воздействие на мочеполовую систему. Считается, данный продукт провоцирует развитие целого ряда недугов, начиная от камней в почках, заканчивая импотенцией. По поводу камнеобразования – врачи до сих пор не определились.

Между нами девочки.: Худые имеют меньше шансов забеременеть.

Оказывается, что стройная фигура может стать помехой женщинам на пути к беременности. Новое научное исследование американских ученых показало, что худые имеют гораздо меньше шансов забеременеть, чем их пышнотелые подруги с избыточным весом. Причем, в их число входят и те, которые относятся к разряду опасно полных. К такому выводу пришли врачи Центра повышения рождаемости в Чикаго.
Между нами девочки.: Худые имеют меньше шансов забеременеть.

Эротический статус.: Ученые: Мозг человека меняется из-за секса.

Японские исследователи выяснили, что секс может изменять структуру головного мозга. Это явление ученые из университета Сайтамы обнаружили в ходе наблюдений за грызунами. В опытах участвовали крысы.
Эротический статус.: Ученые: Мозг человека меняется из-за секса.

Фитотерапия при импотенции.

Аралия маньчжурская.

Настойку корня используют как эффективный стимулятор центральной нервной системы. Рекомендуется в качестве тонизирующего средства при нервных и психических заболеваниях, таких как неврастения, общая астения, психастения, гипотония и импотенция. Настойку готовят из двух столовых ложек на 100 мл водки, принимают по тридцать-сорок капель в одной столовой ложке тёплой кипячёной воды два-три раза в день до еды.

Зевота весьма заразительна.

Хорошенько зевнуть при всех считается крайне неприличным поступком. Согласно правилам хорошего тона, при зевании следует прикрывать рот рукой. Да и окружающие вас люди могут не на шутку обидеться, если их рассказ или научный доклад прервет ваш широкий зевок. Однако, как утверждают психологи, стесняться тут абсолютно нечего, как и нет поводов для обид. Как считают специалисты, люди так демонстрируют свою  близость, а не скуку и смертельную усталость. Все, наверное, замечали, что зевота весьма заразительна.

Советы для долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов.

1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.

3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

Эротический статус.: Татарская камасутра.

Известный этнограф и один из теоретиков татарского национального движения Дамир Исхаков работает над фундаментальным научным трудом об эротических отношениях тюркских народностей.
Эротический статус.: Татарская камасутра.

Из электронной почты доктора Быкова.

Пациент: - как лечить дисгидроз.
Доктор Быков: - Мы настолько потрясены Вашей вежливостью, что с огромным удовольствием Вам сообщаем, что именно для Вас назначение схемы лечения будет стоить 1200 рублей.

Пациент: - Моему сыну 8 лет. Ему сделали УЗИ правого яичка, его размеры 9*12*19мм. Является ли это нормой для его возраста или имеется вероятность гипоплазии? Спасибо за ответ.

Доктор Быков: - Будьте добры обратиться к детскому урологу, в нашей клинике такого специалиста нет. И обратившись к специалисту, не забудьте взять, кроме результатов УЗИ, еще и мальчика. И, кстати, а почему не сделали УЗИ левого яичка? Руки не дошли, недосуг было или электричество закончилось? С чем теперь сравнивать правое яичко? С запахом магнолий или цветом лица президента?

Витамин Е восстанавливает мышцы.

Американские ученые объяснили способность витамина Е восстанавливать мышцы. Группа специалистов, под руководством Пола МакНила из Университета медицинских наук штата Джорджия, в ходе исследования уточнила роль витаминов группы Е в организме человека. Статья об их работе опубликована в журнале Nature Communications. Эксперименты, проведенные на животных еще в начале прошлого века, показали, что нехватка витаминов группы Е ведет к атрофии мышц.

Между нами мужики.: Таблетки влияют на сексуальное влечение.

Оказывается, что мужчинам нельзя принимать более одного лечебного препарата, из-за опасности развития импотенции. Если в течение одного дня вы принимаете несколько разных таблеток, то ваше сексуальное влечение может сильно пострадать.
Между нами мужики.: Таблетки влияют на сексуальное влечение.

Электронная виагра.

Ученые из Великобритании приступили к разработке электронной виагры. Это будет своего рода электронный чип. Даный "секс-чип" можно будет вживить в человеческий мозг, чтобы вызывать сексуальное желание. Предварительное название "секс чипа" - "оргазмотрон". Данное устройство работает с помощью слабых электрических импульсов, которые подаются на размещенные в мозгу электроды. Такая-же технология уже практикуется их американскими коллегами для лечения болезни Паркинсона. Для своих исследований британские ученые обратили внимание на лобноглазничной коре.

Работа сегодня.: Отправьте босса на фитнесс.

Оказывается, что избежать избыточного контроля со стороны босса вполне реально, если отправить его на фитнес.
Работа сегодня.: Отправьте босса на фитнесс.

Вежливость может навредить.

А вы знаете, что вежливость опасна для жизни. Представьте себе, что ваш друг или подруга неудачно постриглись. И что же Вам ответить на вопрос по поводу нового образа. Если ответить прямо и честно, то можно просто обидеть человека. Поэтому, скорее всего ваш ответ будет звучать так: «весьма оригинально» или «очень необычно и смело». В данном случае вежливость помогает избежать острой, конфликтной ситуации. Умение      обходительно разговаривать незаменимо для современного культурного человека. Однако, в новом социологическом исследовании, опубликованном в октябрьском номере журнала, который посвящен вопросам психологии и медицины, утверждается, что в определенных житейских ситуациях подобная вежливость может привести к довольно страшным последствиям.

Комедия об изобретении вибратора.

В прокат выходит британская комедия «Без истерики!», с Тани Уэкслер, Мэгги Джилленхол и Хью Дэнси в главных ролях. Все бы ничего, но это фильм об изобретении вибратора. Да, да того самого, который продается в сексшопах.
Эротический статус.: Комедия об изобретении вибратора.

Не лечите простуду так.

Предлагаю Вашему вниманию пятерку наиболее распространенных и очень вредных рецептов лечения простуды.

1. Водка с перцем.

Главное заблуждение в данном виде лечения кроется в том, что этот «целебный напиток» резко бросает в пот. Вместе с тем, прекрасно известно, что алкоголь, попадая в ослабленный организм, еще больше угнетает наш иммунитет. По-моему, лишних слов тут не надо.

Завтрак – это здорово.

Помните старинную русскую пословицу: - Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин, отдай врагу. С мудростью наших с вами предков соглашаются и современные диетологи. Они называют завтрак самым важным приемом пищи в течение дня. Если вы хотите  и не хотите проблем с желудком, тогда завтракайте. Русской пословице вторит и пословица, пришедшая к нам из Европы:
- Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий. Завтрак должен обеспечивать около 30% калорийности всего вашего дневного рациона. Некоторые диетологи предлагают увеличить эту цифру до 50%. Согласно научным исследованиям, лишенный завтрака организм человека испытывает стресс и начинает использовать энергию, полученную во время обеда и ужина, для создания жировых запасов.

Врачи врут.

Американские доктора признались, что они врут своим пациентам. В ходе проведенного в США анонимного опроса около половины врачей признались, что регулярно назначают своим больным плацебо. Определение: плацебо - это фармакологически нейтральное вещество, лечебный эффект которого обусловлен самовнушением, верой пациента в целебные свойства препарата. Данное исследование показало, что американские врачи не соблюдают рекомендаций медицинской ассоциации: о предоставлении пациентам полной информации о методах лечения и применяемых лекарства.

Сидим – это к онкологии.

Оказывается, что сидячий образ жизни – это короткий и прямой путь к раку. Такой вывод прозвучал на ежегодной конференции в Американском институте исследований онкологических заболеваний. Специалисты, проводившие исследования, утверждают, что около 100 тысяч случаев рака груди и кишечника в год связаны именно с нехваткой физической нагрузки у заболевших.

Как мужчине остаться молодым и красивым?

Каждый нормальный мужчина даже после своей женитьбы должен оставаться молодым и подтянутым. Многие считают, что с возрастом мужчина становится еще привлекательнее. Конечно - это утверждение верно не для всех мужчин. Мужчин не должны пугать морщины. Но все же мало кто хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. Чтобы хорошо выглядеть без пластических операций, следует прислушаться к советам экспертов.
Во-первых, бросьте курить! Мало что влияет на старение кожи и появление морщин так же, как курение.

Во-вторых, занимайтесь упражнениями, укрепляющими сердце, чтобы все органы и ткани снабжались кислородом и питательными веществами в нужном объеме.

Силиконовая грудь спасла жизнь.

Довольно курьезная история с использованием силиконовой груди в качестве бронежилета произошла в московской семье. Большая силиконовая грудь спасла женщину от удара ножом. Московские хирурги сделали операцию женщине, на жизнь которой покушался собственный муж.
Силиконовая грудь спасла жизнь.

Стент – вместо Виагры.

По официальной статистики около 30 миллионов мужчин в мире страдает от эректильной дисфункции. Для лечения данного заболевания используется хорошо известная Виагра. Между тем, половина пациентов отказывается принимать эту «голубую таблетку» из-за страха перед побочным действием препарата. Виагру нежелательно принимать людям с пониженным кровяным давлением.
Стент – вместо Виагры.

Основные правила долгожителей.

Всемирно известный кардиолог из США Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет шанс на 90% превратиться в долгожителя. Для данного превращения необходимо соблюдать 7 основных правил. По мнению ученого – это очень простые правила. Итак.
Правило первое. Необходимо вести активный образ жизни. Физически неактивные люди в два раза более подвержены риску развития заболеваний сердца и инсультов.
Правило второе. Обязательно контролировать уровень холестерина в крови. Потом, что повышенный уровень холестерина также увеличивает риск развития заболеваний сердца и инсультов.

Сидячий образ жизни убивает.

Если вы два раза в неделю ходите в спортзал, но большую часть времени проводите сидя на диване, то можете забыть о спортивных результатах. Сидячий образ жизни увеличивает риск смертности независимо от того, занимается ли человек спортом в перерывах между работой и диваном. Эксперты призывают не только заниматься физкультурой, но и как можно меньше сидеть в рабочее и свободное время.

Между нами мужики.: Нормальнаый половой член.

Между нами мужики.: Нормальнаый половой член.

В здоровом теле – здоровый дух.

Физические упражнения делают сильными не только тело, но и мозг. Уже давно известно, что регулярные занятия физкультурой повышает количество органелл в клетках мышц. Органеллы – это постоянные внутриклеточные структуры с определенным строением и функциями. Еще их называют митохондриями. Спорт делает сильным не только тело, но и мозг. Данные структуры отвечают за выработку энергии в клетке. Именно с увеличением их количества и связанно возрастание силы и выносливости при занятиях физическими упражнениями. Также занятия спортом положительно влияет и на психику, помогая бороться с депрессией и улучшая память.

Шутки вместо лекарств.

Хорошие шутки способны заменить некоторые лекарства, заявляют врачи. Смех – это отличное средство для облегчения состояния пожилых людей, страдающих слабоумием, и при этом не имеющее побочных явлений. Согласно выводам специалистов из Университета Нового Южного Уэльса, несколько минут смеха могут заменить многие антипсихотические препараты.
Эти выводы были сделаны на основе наблюдения за группой пожилых людей из 36 домов для престарелых. Для этой группы из 400 человек был выделен психолог, который практиковал смехотерапию. В своей практике он использовал игры, шутки и песни. Оказалось, что подобная методика позволила снизить степень возбуждения пациентов на 20%. Конечно, данный результат может показаться незначительным, однако лечебные препараты, обычно применяемые для лечения биполярных расстройств, дают точно такие результаты. К тому же от подобной методики улучшается состояние не только пациентов, но и обслуживающего медперсонала. Так что права поговорка, что смех – лучшее лекарство.

Между нами мужики.: Разнообразие в сексуальной жизни ведет к травмам.

Оказывается, что желание разнообразить свою сексуальную жизнь ведет к неприятным травмам. Измены и нестандартные сексуальные отношения часто заканчиваются переломами полового члена.
Между нами мужики.: Разнообразие в сексуальной жизни ведет к травмам.

Лекарственные курьезы.

Медицинская практика была бы, наверное, очень скучной и печальной со всеми её болячками, если бы не курьезы, которые пациенты подкидывают в её копилку. Здесь собраны забавные истории, связанные с употреблением различных лекарственных средств. В лучших жанрах интриги рейтинг начинается с последнего седьмого места.

7 место: Сон на экзамене.

Сон на лекции — явление рядовое. А на экзамене? Владимир — прилежный студент, но во время летней сессии он уснул прямо на экзамене. Справедливости ради стоит сказать, что вины нашего героя в том не было. Просто накануне он сильно простыл. Чтобы снять симптомы, выпил перед экзаменом жаропонижающий порошок, сразу 2 пачки. «Но ведь это обычный порошок, как леденец от горла, только жидкий», — разводил руками Вова. Учиться тебе ещё, студент, и учиться: жаропонижающие порошки являются лекарственными препаратами и могут содержать компоненты, вызывающие сонливость. Надо внимательно читать инструкцию.
Инструкция: некоторые жаропонижающие препараты обладают седативным (подавляющим, снотворным) эффектом, потому не рекомендуется пить порошки перед работой, учебой и перед тем, как сесть за руль.

Смешные случаи из практики американских терапевтов.

Перед дракой женщина вытащила искуственный глаз и для лучшей сохранности решила спрятать его в своем влагалище. Извлекали глаз уже в больнице специалисты.

По совету подруги, мужчина решил сделать сам себе обрезание. Для местной анастезии он избрал сухой лёд. Когда лёд прилип к головке члена, додумался оттаять его кипятком.

Пациент решил выпить краски от болей в желудке, поскольку решил, что она “покроет стенки желудка густым защитным слоем” не хуже пепто-бисмола из рекламы.

Пациентка была доставлена скорой помощью в больницу с 30 сантиметровым фаллоимитатором застрявшем у неё в заднице. Через 2 часа после извлечения она была вновь доставлена с тем же диагнозом, потому что “теперь дырка небось разработалась”.

Между нами мужики.: Кубики на животе – это просто.

Между нами мужики.: Кубики на животе – это просто. Сейчас среди современных мужчин начинает набирать популярность новая пластическая мода - силиконовый пресс.

О вреде здоровых привычек.

Вредные привычки — это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны.  О вредных привычках написано множество статей, поэтому нам кажется, что мы знаем о них всё.

Но о полезных привычках, которые могут навредить нашему здоровью почему-то часто умалчивают. А ведь они могут помочь нам справиться со многими проблемами со здоровьем.

Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это полезные здоровые привычки — на деле они могут только вредить!

Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «вредных полезных привычек» современного человека, совершаемых им по незнанию. Читайте и  не говорите, что вас не предупреждали.
О вреде здоровых привычек.

Интересные факты о сне.

1. Факт о сне – Во время сна мы парализованы.

Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.

2. Факт о сне – Внешние раздражители влияют на наши сны.

Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее – пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом, подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.

3. Факт о сне – Бывшие курильщики видят более яркие сны.

Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем все остальные люди. Чаще всего им снится, что они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины.

Стоит-ли принимать препараты для очищения организма?

По всему миру в виде различной информации от книг до телевизора предлагается огромное количество препаратов по очищению организма от шлаков с токсинами и других вредных веществ. Разобрать всю эту информацию становиться не возможно с каждым днём, но все они твердят, что очистить можно все органы печень, кишечник, лёгкие, почки и т. д.
У каждого препарата имеется ряд своих поклонников, которые полностью утверждают, что они действительно помогают очистить организм.

Интимный дневник настоящей стервы.: Измена без презерватива

Так произошло, что интимная связь с незнакомцем произошла без презерватива. И тут рассудок взял верх над чувствами, и стало страшно, а вдруг партнер был не совсем здоров.
Интимный дневник настоящей стервы.: Измена без презерватива

12 способов урезать калорийность рациона.

Любой, кто хоть раз пробовал сбросить вес, знает, какого труда и самоотдачи это требует. К счастью, все может быть немного проще. Урезав каждый прием пищи всего на 40-50 калорий, ты легко сможешь ускорить потерю веса и добиться своих целей быстрее!

Диетологи говорят, что лучший способ сбросить вес и держать его на желаемом уровне – это так изменить свой рацион, чтобы потреблять меньше калорий, но не чувствовать нехватку чего-либо.

Некоторые люди склонны принимать такой совет слишком близко к сердцу, однако существенное урезание калорий может не только привести к обратным результам, но и быть просто опасно. Экстремальные меры – не выход, но небольшие ограничения – вовсе не такая пытка.

Урезать калории просто. За день тебе придется сделать всего пару простых замен. Ниже – несколько способов уменьшить количество калорий и ускорить потерю веса.

Социальная активность помогает сохранять трудоспособность

Исследование, проведённое в медицинском центре при Университете Раш (США), показало, что высокий уровень социальной активности снижает вероятность развития нетрудоспособности.
Социальная активность долго рассматривалась как важный компонент здорового старения, но теперь появились чёткие свидетельства того, что она к тому же помогает выполнять каждодневные задачи и сохранять работоспособность в пожилом возрасте.
В исследовании участвовали 954 человека; средний возраст группы — 82 года. На момент начала наблюдений ни один из испытуемых не был нетрудоспособным. Все участники прошли неврологические и нейропсихологические тесты, рассказали о своём образе жизни и предоставили истории болезни. Уровень их социальной активности оценивался на основе ответов на вопросы о том, как часто они посещали рестораны, спортивные события, играли в бинго или на внеипподромном тотализаторе, ходили на однодневные экскурсии или в короткие путешествия с ночёвкой, выполняли волонтёрскую работу, наносили визиты родственникам и друзьям, участвовали в мероприятиях общественных организаций или посещали религиозные службы.

Мысли маленького человека.: Заработаем на новой платежной системе!

Мысли маленького человека.: Заработаем на новой платежной системе!

Эротический статус.: Ученые создали ультразвуковой презерватив.

Американские ученые разработали уникальное средство контрацепции, единственным недостатком которого является то, что его пока смогут использовать исключительно мужчины. Специалисты из Университета Северной Каролины начали тестирование ультразвуковых презервативов. При этом надевать его надо будет не каждый раз, а всего лишь дважды или трижды в год. Эротический статус.: Ученые создали ультразвуковой презерватив.

Интимный дневник настоящей стервы.: У С.Берлускони - "вечный стояк".

Интимный дневник настоящей стервы.: У С.Берлускони - "вечный стояк".

Мысли маленького человека.: Алкоголь приравняли к наркотику.

Мысли маленького человека.: Алкоголь приравняли к наркотику.

Работа сегодня.: Бюстгальтер на работе - необходим.

Суд немецкого Кельна подтвердил право работодателя требовать от своих сотрудниц в обязательном порядке приходить на работу в бюстгальтерах. По мнению судей, подобное требование нельзя рассматривать как серьезное ограничение прав и свобод личности.
Работа сегодня.: Бюстгальтер на работе - необходим.

9 января - День езды без штанов. Голые новости.

В воскресенье, 9 января, пассажиры метро во всем мире были шокированы, увидев в вагонах полуголых людей. Оказывается, в этот день стартовала очередная акция под названием «День езды без штанов». Которая прошла в 16 странах мира. Голых пассажиров можно было встретить в поездах метро Нью–Йорка, Торонто, Лондона, Токио, Барселоны, Берлина, Мехико, Амстердама, и еще 44 городов. Читаем полностью: День езды без штанов.

Мысли маленького человека.: Демотиватор. Свобода.

Мысли маленького человека.: Демотиватор. Свобода.

Эротический статус.: Супружеский флирт.

Почему-то считается, что брак и флирт - это взаимоисключающие друг друга понятия. Тут причина, скорее всего в привычке. В длительных семейных отношениях, на каком-то этапе начинают вырабатываться, так называемые, условные рефлексы. Мужчина и женщина притираются друг к другу.
Эротический статус.: Супружеский флирт.

Работа сегодня.: Способы - не заснуть на работе.

Работа сегодня.: Способы - не заснуть на работе.

Мысли маленького человека.: Зодиакальный прогноз на 2011год.

Мысли маленького человека.: Зодиакальный прогноз на 2011год.

С Новым годом!

Между нами мужики.: Основные семь правил секса для мужчин.

Ученые знают, что жизнь атома подчиняется тем же законам, что и жизнь вселенной. Что касается человека, то есть семь правил, которые помогут достичь успеха как в жизни, так и в сексе, ибо секс – это составная часть жизни.
Между нами мужики.: Основные семь правил секса для мужчин.

Между нами девочки.: Неизвестные способы соблазнения.

В борьбе за мужчину – все средства хороши. Именно так думает большинство женщин. И очень часто в этой борьбе женщины применяют не самые благородные способы, воздействуя на слабые места мужчины. То наливают подозрительные алкогольные напитки, то угощают аппетитным ужином с секретом. Между нами девочки.: Неизвестные способы соблазнения.

Вино и долголетие

Как сберечь здоровье и удовлетворительное качество жизни в старости? Как сохранить и продлить творческое долголетие? Веками думали об этом люди и веками предлагали различные методы и средства. Одно из древнейших – виноградное вино.

Что же в вине способно обеспечить здоровье и замедлить старость? Секрет – в химическом составе этого напитка.

В природе трудно отыскать другое такое средство или напиток, в котором так гармонично были бы сконцентрированы вещества, необходимые для жизнедеятельности человека, как в виноградном вине. Виноградное вино – уникальный, неповторимый биологический комплекс, содержащий более 100 необходимых для организма веществ – витаминов, микроэлементов, гормонов, углеводов, антиоксидантов, ферментов и других биологически активных веществ. Вино – это удивительный концентрат многочисленных целебных сил природы, а по выражению основателя микробиологии и знатока вин Луи Пастера, «самый здоровый, гигиенический напиток».

Три простых упражнения для плоского живота

Плоский живот мечта любой дамы - это красиво и сексуально. Но как сделать плоским живот? Предлагаю три простых упражнения для плоского живота. Включите их в свою программу тренировок и через 4 недели занятий ваш живот преобразится. Не забывайте только следить за питанием и больше двигаться, иначе ваш красивый плоский живот не будет виден из-за слоя жира на нем.

Мысли маленького человека.: Сигарета, которая чуть не убила.

Мысли маленького человека.: Сигарета, которая чуть не убила.

Если память слабеет

Забывчивость и рассеянность приносят много дискомфорта в нашу жизнь, и мы начинаем жаловаться на плохую память. В нужный момент забывается слово, деталь, дата, телефон, еще вчера так отлично всплывавший в памяти, номер автобуса или маршрутки, дата встречи, дней рождений родственников и знакомых.

Память, прежде всего, процесс мыслительный, который включает запись информации, ее хранение и в дальнейшем при надобности извлечение.

А забывание – процесс, разгружающий нервную систему и оберегающий ее от перенапряжения. И часто мы забываем именно то, что нам приносит отрицательные эмоции и необходимость делать то, что нам не нравится.

Мы запоминаем визуально (зрительно), вербально (слух), с помощью обоняния, осязания и так далее, то есть, строим ассоциативные связи. Это когда знакомый запах может напомнить нам о ситуации, в которой вы его почувствовали.

Сауна: ароматерапия и здоровье

В данной статье мы расскажем о том, какие масла можно использовать в сауне, как сауна влияет на наше здоровье, и поговорим о том, кому лучше воздерживаться от сауны.

Эфирные масла Со второго, третьего захода можно воспользоваться эфирными маслами. В сауне можно использовать следующие масла: экстракт эвкалипта, мяты, лимона, сандалового дерева, лаванды, герани, пихты, розмарина, бергамота, грейпфрута, лайма, чайного дерева, кипарисового дерева и др.

В каком соотношении применять масла В пропорции 4 капли масла на 1 литр воды. Далее, сбрызните небольшое количество на каменку.